Psychologue accréditée EMDRConçue par Francine SHAPIRO en 1987 aux Etats-Unis (Mental Research Institute of Palo Alto), la méthode EMDR a très largement fait ses preuves depuis plus de vingt ans. Elle est passée du statut de technique « New Age » à celui d’une méthode unanimement et scientifiquement reconnue.
L'EMDR permet de traiter les états de stress post-traumatiques, et plus largement tous les types de traumas. A titre d’exemples, des praticiens EMDR sont régulièrement appelés pour venir en aide aux victimes de guerre ou attentats comme pour la guerre du Vietnam, les attentats du 11 septembre 2001, ou les attentats de Paris du 13 novembre 2015. Conscientes des effets positifs, certaines mutuelles de santé assurent même le remboursement de séances lors d’accidents graves.
Toutes les expériences que nous vivons sont constituées d’informations sensorielles, ouïe, odorat, audition, toucher, goût, pensées, sentiments, sensations, émotions. L’ensemble de ces informations sont stockées dans des réseaux de mémoires. Lorsque nous vivons une situation où notre corps se sent impuissant, en danger (qu’il soit réel ou ressenti cela est pareil), notre corps se fige.
Pour pouvoir survivre, il se coupe de ces informations qui font trauma, à savoir l’expérience vécue. C’est un peu comme si une partie de vous choisissait de s’anesthésier et de rester bloquée à l’âge du trauma. On dit que ces informations sont dysfonctionnellement stockées dans des réseaux de mémoires inadaptés. Dysfonctionnellement, car de temps à autre, la mémoire traumatique se réactive. Ces informations que l’on cherchait tant à oublier remontent et provoquent des réactions que l’on a du mal à contrôler.
La méthode EMDR se propose donc de désensibiliser cette mémoire traumatique pour la transformer en quelque chose d’utile.
Grâce à vos ressources intérieures, à votre capacité de recul, aux bénéfices de vos expériences de vies, l’EMDR vous permet de retraiter vos propres vécus traumatiques. Vous rendez par vous-même ces informations fonctionnelles et adaptées à votre présent.
Troubles anxieux comme phobies, troubles de l’anxiété généralisée (TAG), troubles obsessionnels et compulsifs (TOC), troubles paniques
Troubles de l’humeur
Addictions
Deuils
Troubles somatiques comme la douleur, troubles sexuels, ou les troubles de l’image du corps
Troubles de la performance
Troubles du comportement alimentaire
Traumatismes récents
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