Mieux comprendre vos émotions
Identifier ce que vous ressentez réellement, pourquoi, et comment ces émotions influencent vos décisions.
Faire le premier pas n’est pas toujours si simple.
Lorsque le besoin se fait sentir, lorsque vous souhaitez rencontrer un thérapeute, il peut être difficile de vous y retrouver parmi les spécialistes et leurs spécialités.
Psychiatre, psychologue, psychanalyste, psychothérapeute…
Beaucoup de termes différents qui ne font que rajouter de la difficulté à votre démarche de soins. La Foire aux questions ci-dessous vous aidera je l'espère à y voir plus clair.
Gardez en tête que la clé du succès d’un suivi thérapeutique est la relation de confiance qui se créée entre vous et le professionnel. La formation initiale est importante, mais elle ne fait pas tout.
Dans ce but, je vous propose de me présenter en vous détaillant mon parcours professionnel et ma démarche thérapeutique.
Modifier ce qui vous bloque
Transformer les comportements automatiques qui vous desservent — sans vous blâmer pour leur existence.
Changer votre regard sur vous-même
Revisiter les croyances sur vous-même héritées de votre histoire, et les remplacer par des ressources plus solides.
Retrouver votre stabilité
Construire une base intérieure plus solide, pour traverser les turbulences futures avec plus d'appui.
Depuis 2019
Praticienne EMDR
Eye Movement, Desensitization and Reprocessing
Conçue par Francine SHAPIRO en 1987 aux Etats-Unis (Mental Research Institute of Palo Alto), la méthode EMDR a très largement fait ses preuves depuis plus de vingt ans.
Depuis 2016
Hypnose ericksonienne
Loin de ce que l’on imagine spontanément, l’hypnose ericksonienne est un état de conscience modifié où le consultant reste éveillé et dans un état de « rêverie ». Aucune crainte donc d’être à la merci du thérapeute que vous consultez, vous gardez les pleins pouvoirs.
