Les addictions : arrêt du tabac, alcool, gestion des troubles alimentaires,
L'hypnose ericksonienne
L’hypnose fait partie des thérapies brèves
Loin de ce que l’on imagine spontanément, l’hypnose ericksonienne est un état de conscience modifié où le consultant reste éveillé et dans un état de « rêverie ». Aucune crainte donc d’être à la merci du thérapeute que vous consultez, vous gardez les pleins pouvoirs.
Le principe de l’hypnose ericksonienne est de créer un état entre la veille et le sommeil permettant d’aller contacter une partie de notre « inconscient » afin de la ramener à notre conscience.
"Notre inconscient possède un réservoir d'expériences et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes."
— Milton H. Erickson, psychiatre fondateur de l'hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne permet de traiter
la gestion du stress,
la timidité, le trac, le manque de confiance en soi, l’anxiété, les angoisses,
les phobies, les TOCs,
les périodes de séparation, de deuil,
tous types de comportements gênants et récurrents,
L’hypnose s’avère également être un outil fantastique nous permettant d’aller à la rencontre de notre plein potentiel pour, par exemple, se préparer à la passation d’un examen, à la préparation d’une rencontre sportive, à une performance artistique.
J’ai décidé d’utiliser l’hypnose comme un outil thérapeutique et non comme une finalité de prise en charge. Ainsi, je ne vous proposerai pas de vous accompagner uniquement en hypnose. Si vous décidez de faire appel à moi, l’hypnose sera un levier (tout comme l’EMDR) auquel nous pourrons faire appel au cours de notre chemin thérapeutique.
